どーも。
唐突ですが皆さん、一日どれぐらい歩いてますか？？
よく「１日１万歩を目標に」とかって言われるのを聞きますが（また逆説で「１日１万歩は体に良くない！」なんて唱えたりしてる人もいますが・・・）、よくよく考えると普段から「長生きしてやるぞ～」なんて思って生きてないので、あまり健康なんて意識せずに暮らしているような気がします。いや、そんなことを言いたいんじゃなくて、「どのぐらい歩いてるか」って話ですよ。
キョウビの世の中ってのはスゴイもので、iPhoneの中にヘルスケアのアプリがあって、何も設定や登録をしてなくても勝手にその日の歩いた歩数や移動距離が計測・保存されてるんですねー。
昨年、知人にそれを教えてもらってから毎日歩数計は見るようにしてるのです。
こないだ２万９千歩も歩いてました。どこをほっつき歩いたらこんな数字になんねん
週の平均がおよそ２１０００歩、歩いてるようです。
おかげで足腰は丈夫です（多分）
僕の今の体力のベースは、地元にいたころにやってた新聞配達によって形成されたかなーと思います。
１６歳から２０歳の上京する直前までやってました。
朝刊３００件、夕刊２００件！メッチャメチャきつかったです。エレベーターのない市営団地がたくさんあり、１件の配達のために５階まで階段ダッシュ、というのがよくありました。
部活やサークルじゃないから、「怪我したから休む」とか「今日は調子悪いからちょっと少なめに・・・」なんて通用せず、毎日毎日やってました。
でもまぁそのころのおかげで、今こうやって都内中を歩き回ったり、昨年も富士山を日帰りで難無く登下山できたりしてるのかな、と思います。
シブい話ですね。もう昔話はやめましょう。
まぁなんせ、「体力は大事！！」ってことです。
皆さんはどれぐらい歩いたり、走ったり、運動してますか？
もしスマホに歩数計などの機能がついてたら確認してみてください（＾－＾）
それでは、今日はこの辺で失礼します。
あっさりした記事でスミマセン。
おあとがよろしいようで。
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